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Datum/Zeit: 16.10.2017, 19:30 bis 16.10.2017, 21:00
Ort: Turnsaal Windhag
Übungen für einen beweglichen und vitalen Körper
Basierend auf der langjährigen Erfahrung der Yogatherapie, begleitet dich Elfriede Lueger mit einfachen, gezielten Übungen in deine Körperwahrnehmung. Du arbeitest an der Stabilität, Kräftigung und Beweglichkeit deines Körpers. Das richtige Atmen und das Fließen des Atems spielt dabei eine wichtige Rolle. Besonders bei Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates, wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Knieproblemen usw. wird diese Form des Trainings wirkungsvoll angewendet.
5 Abende
Anmeldung bei Christa Haselsteiner 0676 6722140 bis 8.Oktober
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Das Wetter heute: Sonnig, im Laufe der zweiten Tageshälfte ein paar Wolken.
Quelle: © GeoSphere Austria / Biohof Ebenbauer
Hintergrundfoto
© Franz Wagner