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Yogatherapie

Die Bäuerinnen in der Gemeinde Windhag

Datum/Zeit: 16.10.2017, 19:30 bis 16.10.2017, 21:00

Ort: Turnsaal Windhag

Übungen für einen beweglichen und vitalen Körper

Basierend auf der langjährigen Erfahrung der Yogatherapie, begleitet dich Elfriede Lueger mit einfachen, gezielten Übungen in deine Körperwahrnehmung. Du arbeitest an der Stabilität, Kräftigung und Beweglichkeit deines Körpers. Das richtige Atmen und das Fließen des Atems spielt dabei eine wichtige Rolle.           Besonders bei Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates, wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Knieproblemen usw. wird diese Form des Trainings wirkungsvoll angewendet.

5 Abende

Anmeldung bei Christa Haselsteiner 0676 6722140 bis 8.Oktober

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

     

    Zeichnung Kirche Windhag

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    Wetter

    Sonne, Wolken, Regenschauer

    Das Wetter heute: Anfangs zeitweise sonnig, später aber Eintrübung und zunehmend regnerisch.

    Quelle: © GeoSphere Austria / Biohof Ebenbauer

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